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[受賞演題]
レジスタンス運動後の乳清たんぱく質の摂取が高齢者のサルコペニア治療と身体的QOLに与える効果：ランダム化比較試験

[研究者]　森 博康(1)、徳田 泰伸(2)
(1)徳島大学先端酵素学研究所、(2)一般社団法人兵庫ロコモ寺子屋

[要約]
レジスタンス運動後の乳清たんぱく質摂取の併用介入がサルコペニア治療とQOLに与える影響についてランダム化比較試験で検証することである．サルコペニアに該当する高齢者を対象者に24週間に渡り週2回のレジスタンス運動を実践する群（運動群27名），週2回の乳清たんぱく質を摂取する群（乳清群27名），週2回のレジスタンス運動後に乳清たんぱく質を摂取する（運動+乳清群27名）の3群にランダムに割り付けた．乳清たんぱく質はたんぱく質11.0g，ロイシン2300mg含まれる．介入後，運動+乳清群はサルコペニアありが有意に減少し(p<0.01)，身体的QOLが有意に増加した(p<0.05)．介入後，運動+乳清群は骨格筋量低下ありと握力低下ありが有意に減少し，運動群は握力低下ありが有意に減少し，乳清群は骨格筋量低下ありが有意に減少した．レジスタンス運動と乳清たんぱく質摂取の併用介入は，高齢者のサルコペニアを寛解し，骨格筋量低下ありと握力低下あり，身体的QOLといった複数のアウトカム指標を改善できることが示唆された．